チーム練習

つらいハンドボールの練習を楽しむイメージ

学生の練習 ポジションごとの練習 チーム練習 単独練習 初心者の練習 ハンドボールの練習

2020/3/21

きついハンドボールの練習を楽しくする工夫

ハンドボールの練習はとてもきついですよね。仲間と一緒に頑張らないと、くじけてしまいそう。 そんなきついハンドボールの練習を、楽しくするためのヒントをまとめました。プレイヤーや監督・コーチの方々へのヒントになれば幸いです。 目的意識をはっきりとさせ楽しく練習する ゴールを与えてあげる ハンドボールの練習をしても、きつい、つらいと感じているようでは、なかなか上達しません。 「ハンドボールが面白い」「楽しい」と感じてもらうことができるようにするのは、指導者にとって大切なことです。そこで、いくつか工夫するポイント …

ハンドボールのチーム練習イメージ

チーム練習 ハンドボールの練習

2020/3/21

ハンドボールのチーム戦術とその練習方法

ハンドボールの基本攻撃フォーメーション 1-5の基本の形 ハンドボールのオフェンスフォーメーションで基本の形が、ポスト(PV)を6mライン内に入れて、その周囲を5人で展開する「1-5」(人によっては「3-3」という人もいる)フォーメーションです。 サイド・45・センターの5人でボール回しをして得点チャンスをうかがいます。 サイドシュート・45の切り込み、ポストプレイなどバランスが取れた攻撃フォーメーションで、オーソドックスな形と言えます。 ダブルポストのフォーメーション もうひとつ良く使われるフォーメーシ …

トレーニングウェアイメージ

学生の練習 ポジションごとの練習 チーム練習 単独練習 初心者の練習 ハンドボールの練習

2020/3/21

ハンドボールの練習着はこうやって選ぼう

ハンドボールを練習するときの服装とは? ハンドボールの練習をするのであれば、練習着が必要です。ハンドボールはインドアスポーツであり、バスケットボールやサッカーと似ています。そのため、これらのスポーツで使っているような服でも問題はありません。 しかし、せっかくやるのであればハンドボールのメーカーでそろえた方がよいですし、機能性も専門的になります。また、ポジションによって服が少し違ったり、試合では使えなかったりするものがあるので、練習着を選ぶときにも少し注意をした方がよいことがあります。 ハンドボールの専門着 …

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